4,9 ★★★★★ (100)
Centro yoga
Vivi una fase particolare della tua vita?
Stai cercando la giusta direzione?
Meditazione Autentica
di Daniele Salamina
Inizia il tuo viaggio di trasformazione e impara a meditare profondamente in 8 settimane.
- Scopri una pratica semplice, concreta e unica
- Conosci chi sei e che cosa puoi ottenere nella vita
- Dedicati tempo in spazi di apprendimento flessibili
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Centro yoga
- Scopri una pratica semplice, concreta e unica
- Conosci chi sei e che cosa puoi ottenere nella vita
- Dedicati tempo in spazi di apprendimento flessibili
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Centro yoga
Un cammino verso la scoperta di sé
La meditazione è un viaggio verso la comprensione profonda del tuo sé.
È una via di risveglio per essere più consapevoli, presenti e sereni.
In anni di pratica sono stato testimone di trasformazioni incredibili, in primis la mia, grazie a questo viaggio oggi posso mostrarti la strada.
Un protocollo unico ed esclusivo
Frutto della mia esperienza personale combinata con yoga, mindfulness e pratiche taoiste, ho infine perfezionato il metodo nei miei viaggi in Cina.
Più che una semplice tecnica, è una via di risveglio per vivere con più consapevolezza, presenza e significato.
Un percorso personalizzato
Il corso si adatta ai tuoi bisogni e al tuo stile di vita, non importa che tu sia un principiante o un cultore delle pratiche olistiche.
Grazie alla partecipazione in presenza, online dal vivo o on demand, più l’accesso alle registrazioni, potrai personalizzare il tuo viaggio interiore e procedere al tuo ritmo.
Hanno parlato di ME:
Scopri i benefici della meditazione
Inizia a riconnetterti con te stesso
Sei alla ricerca di una comprensione più profonda?
Immagina di poter accedere a un luogo di pace e comprensione interna. Un luogo in cui ogni respiro ti porta più vicino alla verità.
La meditazione è uno strumento di scoperta supportato da anni di riconoscimenti scientifici per i suoi benefici su mente, spirito e corpo.
Con la pratica della meditazione scoprirete che avete un paradiso portatile nel vostro cuore.
– Paramahansa Yogananda –
Le 12 trasformazioni profonde
Chi ha radici forti non teme le scosse del vento.
Meditare ti aiuta ad affrontare le scosse della vita.
La meditazione profonda cambierà ogni cosa
Le 7 fasi del risveglio interiore
Le lezioni del percorso MEDITAZIONE AUTENTICA sono suddivise in sette fasi di apprendimento.
Ognuna ha l’obiettivo di guidarti in un più profondo livello di esplorazione personale fino a raggiungere lo stato di consapevolezza completa e una trasformazione unica.
Fase 1: Teoria
In ogni edizione del corso, verrà presentata una teoria diversa che tratta argomenti legati alla psicologia, alla spiritulità e più in generale al miglioramento delle potenzialità umane.
Questa varietà di contenuti ti permetterà di ampliare continuamente la tua comprensione e di rimanere sempre stimolato nel tuo percorso di crescita personale e spirituale.
Fase 2: Bhakti Yoga e Canti con Mantra
Utilizzeremo il Bhakti Yoga per sbloccare le emozioni e il chakra del cuore.
Grazie ai canti devozionali e ai mantra, equilibreremo i nostri stati mentali, facilitando l’ingresso in una meditazione profonda.
Fase 3: Meditazione guidata
Verrai guidato in diverse tecniche di meditazione, come Mindfulness, Kriya Yoga, Mantra, Japa, Meditazione Dinamica e molto altre.
Queste tecniche ti aiuteranno a sviluppare una pratica personale che potrai continuare autonomamente.
Fase 4. Sessioni di condivisione di gruppo
Durante le sessioni di condivisione, potrai confrontarti con Daniele e con gli altri partecipanti sulle sensazioni provate, ricevere feedback e chiarire dubbi e perplessità.
Fase 5. Pratica in autonomia
Avrai accesso ai video delle lezioni per poter praticare a casa tua in autonomia, consolidando le tecniche apprese.
Fase 6. Pratica Settimanale nella Scuola
Iscrivendoti al corso, potrai accedere (se lo vorrai e non è obbligatorio) per un anno alle meditazioni libere settimanali presso la nostra scuola, praticando insieme a me e agli altri allievi.
Fase 7. Meditazione Profonda con Aperitivo
Un mese dopo la fine del corso, faremo una sessione di meditazione lunga per consolidare gli insegnamenti.
Concluderemo con una cena o un aperitivo per celebrare i nostri progressi.
Leggi le esperienze di chi ha già partecipato!
Alessandro ROCCO
Fatto il primo corso, ho trovato giusto fare anche il secondo, perché l'esperienza nella scuola Authentic Yoga e soprattutto l'approccio con la chiave straniera mi piace moltissimo.
ALESSANDRA MARRA
Pensavo di trovarci un esercizio fisico e basta. In realtà ho trovato molto di più e ho continuato a tornarci e volta dopo volta ho avuto sempre più fiducia negli strumenti che mi dava Daniele nel trovare un equilibrio non solo nel corpo ma anche nella mente.
ALESSIO BRUNORI
Per la prima volta sento che la mia ricerca, che comunque dura da anni, sta confluendo in un unico e un unico flusso. Vedo in Daniele una persona che ha saputo mettere insieme ciò che è comunque lo spirito, la spiritualità, con la concretezza e la routine di tutti i giorni e per me questo è molto importante. Grazie.
SONIA DUVIA
Mi sono iscritta al corso di Meditazione perché era un periodo molto stressante. Mi piace molto la Scuola e Daniele perché è un modo d'insegnare dei giorni nostri, moderno e autentico.
Ivan D'asio
Ho trovato la Scuola in un momento di cambiamento radicale della mia vita. Ho incontrato Daniele sui social e dal primo momento non ho avuto dubbi sulla sua Scuola perché mi ha colpito il suo essere concreto.
Federica Lignano
Mi ha colpito il nome Authentic Yoga, mi sermbrava molto strano, soltanto dopo ho capito cosa significasse. Daniele mi ha aiutato ad entrare in contatto la mia parte autentica.
Sara Romito
Ho avuto una grande illuminazione quando ho incontrato Daniele e mi sono subito iscritta alla sua scuola di Yoga. Mi sono trovata benissimo, ho trovato grande professionalità e grande calore.
Sara Ferraro
Una cosa che mi è piaciuta decisamente della scuola è sicuramente l'atmosfera, il gruppo di persone che la frequentano, tutte persone con cui mi sono trovata bene un bel gruppo in cui condividere la stessa passione.
Raffaella Riccardi
Dopo un anno in cui lo seguivo per i social, ho chiamato quel numero e da lì ho iniziato il mio percorso con il corso di meditazione. Quindi sono molto contenta perché anche questo è stato un grande insegnamento, cioè mai fermarsi all'apparenza.
Nicolò Altomare
Io sono ingegnere quindi ho abbinato la conoscenza poi alla parte spirituale che mi tiene a galla e quindi mi è piaciuto molto questo percorso, siamo a metà percorso e non vedo l'ora di completarlo.
Jessica Cianfarini
Ho scoperto un mondo meraviglioso, una rinascita tuttora in fase di evoluzione. E un percorso che io consiglio a tutti coloro che cercano di scoprire se stessi e scoprire la vita e scoprire anche nuove persone e persone affini con cui si lega, con cui si ha empatia.
Claudia Bianchi
Gli aspetti che più ho apprezzato di Daniele Salamina sono la sua passione, il suo entusiasmo, oltre alla stracompetenza che ha. Questa voglia di continuare a crescere, a ricercare la trasmette anche a noi.
Il tuo viaggio in 8 settimane
Potrai partecipare alle lezioni in presenza, presso la nostra sede, o da casa tua collegandoti con Zoom, ma anche rivedere la lezione attraverso la registrazione sulla nostra piattaforma.
7 Lezioni serali LIVE di 2 ore, ogni Lunedì dalle 20:45
Sessione Speciale in sede, sabato dalle 14.30 alle 18.00
Accesso di un anno alla piattaforma formativa
Conosci il tuo insegnante
Daniele Salamina
Formatore, Imprenditore, Autore
Sono Daniele Salamina, originario di Martina Franca, in Puglia e trasferito a Milano nel 2001, dopo aver conseguito una laurea in Informatica.
Il richiamo delle antiche discipline dello yoga e della meditazione mi ha portato ad intraprendere un percorso molto profondo di scoperta interiore e crescita personale, che mi ha letteralmente trasformato come persona e come professionista.
Lo studio e il continuo perfezionamento su entrambe le discipline mi hanno appassionato così tanto, da decidere di fondare una scuola di yoga e meditazione.
Con grande soddisfazione ci sono riuscito e nel 2001 è nata ‘Authentic Yoga’.
Da lì non mi sono più fermato!
Il mio spirito imprenditoriale mi ha portato a fondare diverse iniziative di successo: prima un’agenzia di marketing e poi ONYX Academy, un’accademia di formazione avanzata per l’estetica che oggi conta oltre 50.000 studenti e 30 sedi in Italia.
Parallelamente alla mia carriera di imprenditore di successo, ho continuato a portare avanti il mio percorso di crescita personale: mi sono certificato come insegnante di yoga con un Diploma in Yoga Chikitsa e Naturopatia Yogica, sono diventato un Master nel Metodo PI “Assessment Emotivo-Comportamentale nelle relazioni di aiuto” ed un life coach.
Ho scritto due libri che intrecciano lo yoga, il marketing e lo sviluppo personale, vivendo ogni giorno ispirato da una frase di Nelson Mandela: “L’istruzione e la formazione sono le armi più potenti che si possono usare per cambiare il mondo”.
Questa filosofia è il fondamento della mia convinzione nel potere trasformativo della crescita personale.
La mia visione per ONYX Academy e Authentic Yoga è chiara: aiutare gli individui a raggiungere il loro pieno potenziale, sia nel mondo professionale che in quello personale.
Con una passione inarrestabile per l’innovazione e l’apprendimento, continuo a ispirare e influenzare migliaia di studenti e praticanti, illuminando le loro strade e indicando loro una direzione.
Vuoi provare gratis il mio metodo?
Prova gratis un incontro dal vivo, a Milano, o richiedi la video lezione
Non ho mai fatto meditazione. Posso partecipare?
Sì, il corso è strutturato per portare gradualmente gli allievi alla meditazione profonda, anche se non hanno mai fatto meditazione.
Posso partecipare sia alla meditazione online che in aula?
Sì, è prevista questa opzione, per darti l’opportunità di trarre il massimo beneficio dal corso, anche se lo segui online.
Online è come in presenza?
Il corso di meditazione è stato strutturato per farti ottenere il massimo dei benefici anche se lo vuoi seguire online.
I nostri stessi allievi, che hanno partecipato alle edizioni precedenti, ci hanno confermato che l’energia del gruppo si sente anche via Zoom.
Durante le sessioni online inoltre, potrai sempre confrontarti con l’insegnante.
Seguire il corso online è efficace?
Sì, poiché le meditazioni sono guidate e quindi anche online, si riesce a seguire il corso, godendo pienamente dell’esperienza.
È possibile pagare il corso a rate?
Sì, è possibile pagare in 3 rate con carta di credito.
Come funziona il corso online?
30 minuti prima dell’inizio della sessione, riceverai il link dove poterti collegare e poter interagire con l’insegnante come se fossi in aula.
Se faccio già meditazione e seguo già un mio percorso, il corso potrebbe essermi utile ugualmente?
Assolutamente sì, perché troverai sicuramente nuovi spunti che non conoscevi e potrai sempre integrare le tecniche che imparerai a quelle che già stai utilizzando, per rendere la tua meditazione ancora più profonda ed efficace.
Cosa serve per seguire il corso?
Ti servirà un tappetino, un cuscino da meditazione e un blocco per prendere appunti. Puoi anche meditare su una semplice sedia. In ogni caso, nella prima sessione del corso ti daremo tutte le istruzioni necessarie per poterlo seguire al meglio.
4,9 ★★★★★ (100)
Centro yoga
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Via Imperia, 23 – 20142 Milano (MI)