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CORSO DI MEDITAZIONE AUTENTICA
8 Settimane per Meditare Profondamente e Rapidamente, Godendo dei Benefici della Meditazione anche in Pochi Minuti al Giorno
Focus 7a Edizione:
Consapevolezza Emotiva e le 7 Emozioni Universali.
SCOPO, DESCRIZIONE e NOVITA' DELLA 7A EDIZIONE DEL CORSO DI MEDITAZIONE
Il principale obiettivo di questo percorso di 8 incontri è permetterti di entrare nel mondo della meditazione immediatamente. Imparerai a meditare in profondità e a godere di tutti i benefici intrinseci alla pratica, anche dedicando solamente pochi minuti al giorno.
Con la struttura del corso, fin dai primi incontri, potrai sperimentare una significativa riduzione di ansia e stress grazie alle varie tecniche di meditazione che verranno presentate. Le sessioni ti guideranno verso una mente più controllata, libera da pensieri incessanti, facilitando l’esperienza della pace interiore e del silenzio mentale.
Il corso ti fornirà una ricca varietà di strumenti per il tuo sviluppo interiore e spirituale, portando con sé un immediato senso di tranquillità e serenità. Al termine, avrai acquisito la capacità di meditare in totale autonomia, per periodi che vanno dai pochi minuti fino, se lo desideri, a un’intera ora o più.
Forti dell’esperienza maturata nelle prime 6 edizioni e dopo aver guidato oltre 300 allievi verso una meditazione autonoma e profonda, la 7ª edizione è stata arricchita con nuovi contenuti e tecniche innovative. Queste aggiunte sono pensate per aiutarti a riconnetterti con l’autenticità del tuo essere interiore.
Pertanto, raccomando questo corso sia ai neofiti nella pratica meditativa sia a chi ha già partecipato alle precedenti edizioni e desidera arricchire ulteriormente la propria conoscenza e pratica.
QUALI SONO I BENEFICI DELLA MEDITAZIONE ?
Guarda questo video per scoprire tutti i Benefici della Meditazione.
COME E' STRUTTURATO IL CORSO
Il nostro corso di meditazione è progettato per offrire un’esperienza intensa e trasformativa in un ambiente esclusivo. L’attenzione è garantita grazie a un numero limitato di partecipanti. Ecco la struttura dettagliata del corso:
🔹7 Lezioni settimanali LIVE ogni Lunedì – Alle 20:45, ogni lezione ha una durata approssimativa di 2 ore. Puoi unirti in presenza a Milano o online su Zoom. E in caso di assenza, avrai la possibilità di visionare la registrazione on demand.
🔹 Sessione Speciale di Meditazione Profonda – Un incontro intenso il sabato, dalle 14:30 alle 18:00, dedicato a una pratica meditativa più lunga e approfondita.
🔹 Flessibilità di Partecipazione – Puoi unirti alle lezioni in presenza a Milano, oppure online su Zoom. E se per qualche motivo manchi una sessione, avrai accesso alla registrazione on demand.
Partecipando attivamente ad ogni incontro, potrai sperimentare una serie di benefici tangibili e trasformativi, tra cui:
✅ Alleviamento di ansia e stress – Trova sollievo dai pesi quotidiani e rigenera la tua mente.
✅ Liberazione da tensioni e preoccupazioni – Lascia andare ciò che ti trattiene.
✅ Profonda consapevolezza emotiva – Collegati profondamente con le tue emozioni e comprendile meglio.
✅ Sperimentazione di calma e pace mentale – Ritrova il tuo centro e la serenità interiore.
✅ Crescita interiore e personale – Imbarcati in un viaggio di autoscoperta e riconnessione con te stesso.
✅ Acquisizione delle abilità meditative – Impara a meditare da solo e integra questa pratica nella tua routine quotidiana.
✅ Preparazione per livelli avanzati – Poni le basi per esplorare pratiche meditative più profonde e iniziatiche.
recensioni parteciparnti
corso meditazione autentica
scegli DOVE, come E QUANDO partecipare:
IN AULA, ONLINE SU ZOOM e/o QUANDO VUOI CON I VIDEO ON DEMAND
Iscrivendoti al Corso di Meditazione Autentica, potrai scegliere tra 3 Diverse Soluzioni per Partecipare alla Lezioni. Potrai anche decidere di partecipare in aula alcune volte e altre volte su Zoom oppure se non puoi essere presente, potrai accedere sempre ai video on demand, che rimarranno per sempre tuoi.
IN CLASSE
Le lezioni si svolgono nella nostra Scuola a Milano, che si trova in via Imperia, 23 (MM2 Romolo). Si trova facilmente parcheggio.
LIVE SU ZOOM
(Impegno di 1 solo Click)
ON DEMAND
Tutti i Corsi Online sono Registrati e Disponibili in Ogni momento della tua giornata.
(Non perderai Nessuna Lezione)
Come sono strutturate le lezioni?
Tutte le lezioni di Meditazione sono articolate in 5 Momenti Formativi:
1. Bhakti Yoga
Ripetizione dei Mantra / Kirtan con Canti e Harmonium
2. Teoria
Analisi e Svisceramento dell’argomento principe della lezione.
3. Meditazione Guidata
Daniele guiderà le meditazioni con numeroso tecniche, tra cui: Mindfulness, Kriya Yoga, Mantra, Japa, Concentrazione su Respiro ed Emozioni, Apertura del Cuore
4. Sessioni di Condivisione di Gruppo
Confronto sulle sensazioni provate durante le pratiche e analisi e risposte a dubbi e perplessità sorte.
5. Pratica in Autonomia
Ricevi la registrazione delle lezioni con le Meditazioni Guidate da utilizzare nei giorni seguenti.
quali sono le date ?
🗓 Ecco le date e i temi delle sessioni:
- 🌈 4 Dicembre 2023 – Felicità – 21:00/22:30
- ☔ 11 Dicembre 2023 – Tristezza – 21:00/22:30
- 🤢 18 Dicembre 2023 – Disgusto – 21:00/22:30
- 😲 8 Gennaio 2024 – Sorpresa – 21:00/22:30
- 😱 15 Gennaio 2024 – Paura – 21:00/22:30
- 😡 22 Gennaio 2024 – Rabbia – 21:00/22:30
- 😒 29 Gennaio 2024 – Disprezzo – 21:00/22:30
- 🧘♂️ 10 Febbraio 2024 – Meditazione Lunga – 14:30/18:00 + Pratica di Consapevolezza a Coppia + Kirtan/Canti
ATTENZIONE: Il Corso di Meditazione Autentica, oltre a dare la possibilità di essere seguito in Classe e Online, offre l’opzione “On Demand“.
On Demand è un servizio che permette di poter accedere alle registrazioni delle lezioni svolte. Grazie a questa soluzione potrai vedere Quando e Dove vuoi la lezione mancata e/o rivedere la stessa.
Per concludere, le Lezioni del Corso di Meditazione Autentica saranno Sempre Tue e Disponibili i giorni seguenti al corso.
recensioni parteciparnti
corso meditazione autentica
BIOGRAFIA Dott. DANIELE SALAMINA
INSEGNANTE DEL CORSO DI MEDITAZIONE
Originario di Martina Franca, Puglia, Daniele Salamina si trasferisce a Milano nel 2001 dopo aver conseguito una laurea in Informatica. Ma è il richiamo delle antiche discipline dello yoga e della meditazione che diventa ben presto la sua vera passione. Questo interesse profondo lo guida attraverso un percorso di scoperta interiore e crescita personale, culminato nella fondazione della scuola di yoga e meditazione Authentic Yoga.
Daniele non si è solo distinto nel mondo dello yoga e della meditazione. Il suo spirito imprenditoriale lo ha portato a fondare diverse iniziative di successo come un agenzia di Marketing e ONYX Academy, un’accademia di formazione avanzata per l’estetica che oggi conta oltre 50.000 studenti e 30 sedi in Italia.
Il suo percorso di crescita non si ferma al mondo degli affari. Daniele è un insegnante di yoga certificato con un Diploma in Yoga Chikitsa e Naturopatia Yogica. La sua profonda comprensione della mente umana lo ha portato ad acquisire la qualifica del Master nel Metodo PI “Assessment Emotivo-Comportamentale nelle relazioni di aiuto”, oltre ad essere un assiduo meditatore e life coach.
Autore di due libri che coniugano i mondi dello yoga, del marketing e della crescita personale, Daniele vive secondo un motto preso in prestito da Nelson Mandela: “L’istruzione e la formazione sono le armi più potenti che si possono utilizzare per cambiare il mondo”. Questo pensiero riflette la sua profonda convinzione nel potere della crescita personale.
La visione di Daniele per ONYX Academy e Authentic Yoga è chiara: aiutare gli individui a raggiungere il loro pieno potenziale, sia nel mondo professionale che in quello personale. E attraverso queste discipline, desidera formare individui non solo tecnicamente capaci, ma anche spiritualmente arricchiti, equilibrati e consapevoli.
Con una dedizione incrollabile all’innovazione e all’apprendimento, Daniele continua a ispirare e influenzare migliaia di studenti e praticanti, portando luce e direzione nelle loro vite.
COMPLETA ORA LA TUA ISCRIZIONE
Non perdere questa occasione unica di sbloccare il tuo potenziale sotto la guida di un grande esperto. Riserva ora il Tuo posto alla quota più bassa di sempre e preparati ad un'esperienza memorabile!
Corso di Meditazione
Autentica in 8 Settimane
- Accesso al corso in Presenza e/o Online su Zoom
- Video Registrazioni tue per 1 Anno
- Confronto Diretto con L'insegnante
- Attestato di Partecipazione su richiesta
- Accesso alla Meditazione Libera del Sabato per 1 Anno
- Ricevil il Libro YOGA Autentico di Daniele Salamina
DOMANDE
Si, il corso è strutturato per portare gradualmente gli allievi alla meditazione profonda. Non è neccesario nessun tipo di esperienza precedente.
Si, è prevista questa opzione, se un giorno non puoi venire in sede, oppure saremo ancora bloccati dal covid, puoi attivare la modalità online o viceversa.
Il corso di meditazione vale la pena seguirlo anche online, poichè siamo alla 5° edizione e le testimonianze degli allievi che hanno partecipato nelle scorso ci hanno confermato che l’energia del gruppo si sente anche via zoom. La live inostre permette di non perdere la parte del confronto con il maestro.
Iscrizione Scuola Authentic Yoga: 25€* (vale 1 anno dall’iscrizione)
*L’iscrizione alla nostra associazione ti da diritto ad accedere a tutte le iniziative libere offerte gratuitamente dalla nostra scuola, come le meditazioni libere in aula, l’assicurazione sanitaria e il rilascio del tesserino CSEN, utile nel caso volessi partecipare anche alla classi Yoga o ai Ritiri che programmiamo.
Si, è possibile pagare in 3 rate con carta di credito.
🗓 Ecco le date e i temi delle sessioni:
- 🌈 4 Dicembre 2023 – Felicità – 21:00/22:30
- ☔ 11 Dicembre 2023 – Tristezza – 21:00/22:30
- 🤢 18 Dicembre 2023 – Disgusto – 21:00/22:30
- 😲 8 Gennaio 2024 – Sorpresa – 21:00/22:30
- 😱 15 Gennaio 2024 – Paura – 21:00/22:30
- 😡 22 Gennaio 2024 – Rabbia – 21:00/22:30
- 😒 29 Gennaio 2024 – Disprezzo – 21:00/22:30
- 🧘♂️ 10 Febbraio 2024 – Meditazione Lunga – 14:30/18:00 + Pratica di Consapevolezza a Coppia + Kirtan/Canti
Semplicemente riceverai il link 30 minuti prima dove poterti collegare e potrai interagire con l’insegnante come se fossi in aula.
SI, perchè troverai sicuramente nuovi spunti che non conoscevi e potresti affiancare le tecniche che imparare al percorso che già fai in modo da capire cosa è più efficace per te.
Ti serve un tappetino e un cuscino da meditazione e un blocco per prendere appunti. Puoi anche meditare su una semplice sedia. L’insegnate ti spiegherà tutto alla 1a lezione.
